男子バレーボール部

こんにちは、田村です。

今日は午前に講師の方に来ていただきトレーニングの講習を受けました。

今日は進学クラスが模試だったためアスリートの選手からの感想を紹介します。

2年 柄澤 陽斗

今日は講師の方に前回教わったウエイトトレーニングとデッドリフトをやり、新しく懸垂をやりました。ウエイトではいきなり重量を上げて数回やるのではなくじっくりと回数を重ねて3〜5セットをこなせるようにトレーニングをしました。デットリフトでは正しくないフォームと正しいフォームの違いを理解しつつ自分がやる時になったらペアに見てもらうなどして正しいやり方を身につけました。

県大会まで残り少ない中でチームの不安要素を取り除いて大会に臨めるように自分のことばかり考えず周りを見てプレーしていくようにしましょう。

1年 大場 叶夢

今日は講師の方のトレーニングでした。進学の人はおらず少ない人数でした。だからこそみんなしっかり聞いていて一生懸命取り組んでいました。自分はトレーニングを疎かにしがちですから疎かにせず講師の方がいてもいなくても一生懸命取り組み体をしっかりして今より良い自分にできるようにしたいです。

少ない人数でしたが今よりさらにレベルアップしていけるよう頑張って欲しいです。