トレーニング講習 6月15日
こんにちは、田村です。
今日は午前中に講師の方に来ていただきトレーニング講習を受けました。また、県内の中学校と練習試合を行いました。
トレーニングでは基礎の重要性が学べたと思います。怪我に繋がらないよう、姿勢などに気をつけて今後もトレーニングを行えると良いと思いました。
選手の感想を紹介します。
3年 相場 樹
今日はトレーニング講師の方からトレーニングを教わりました。前回教わったトレーニングをやって前回来た時よりもフォームがよくなっていて重さもあげられていて成長が見られたとのお言葉を頂きました。
日頃からトレーニングを真剣にやっていた成果だと思います。今日参加できなかった選手に今日講座を受けた人たちは教えて全体が理解してる状態にしたいです。トレーニングをバレーに活かさないと意味はないのでバレーに活きるよう考えながらトレーニングを行いたいと思います。
1年 皆口 空颯
僕は基礎の形が間違っていて、高校3年間ずっと続けていただろうから怪我とかする前に気付けてよかったです。正しい形でいつものトレーニングをしてみて、全然上がらなかったから意味のないトレーニングから意味のあるトレーニングに変えられたからよかったです。その他にもバレーに繋がる新しいトレーニング方法を教えてもらったりしてすごく嬉しかったです。指導ありがとうございました。
トレーニング講習で学んだことを今後の練習や大会で活かしていけるよう、チームで共有したいです。
